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Yoga – Mehr als Körperübungen

Yoga – Mehr als Körperübungen

Über das Seminar:

Yoga bedeutet für dich die Ausübung bestimmter Körperhaltungen sowie entspanntes Dehnen des gesamten Körpers?
In diesem Workshop wirst du lernen, dass hinter dem Begriff Yoga nicht nur Asanas (Körperübungen) stecken, sondern eine Lebensphilosophie, die einen ganzheitlichen Ansatz liefert, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir beschäftigen uns zunächst mit den Grundzügen dieser Philosophie, behandeln ebenfalls die Themen Achtsamkeit und Meditation und lassen dabei den praktischen Teil auch nicht zu kurz kommen. Pack dir bequeme Klamotten ein und bahne dir einen Weg für mehr Ausgeglichenheit, Freiheit und Selbstrealisation im Leben.